秋が深まる11月は、魚であれば産卵期を迎える前であり、野菜であれば寒さに耐える時期です❣
この季節が旬の食材は、栄養をたっぷり蓄え、うま味がアップしています🥝
栄養価も高いため、気温の変化による体調不良を防止するためにも旬の食材（マグロ、ししゃも、白菜、長芋、キウイフルーツ等）を積極的に食べていきましょう😋
| 施設名 |
：ななテラス |
| 種別 | ：就労継続支援B型事業所 |
| 運営 | ：NPO法人ドリームタウン |
| 住所 | ：東京都板橋区向原3-7-7 |
| TEL | ：03-5926-7945 |
| メール | ：nanaterrace@dreamtown.info |
このウェブサイトは「東京ホームタウンプロジェクト」として東京都の支援を受け制作されました。